ヨシケイ1人用注文可能メニューや料金を解説！1人暮らしの方にもおすすめ

1人暮らしで、自分のために料理を作るのが面倒だったり、栄養バランスが偏ったりし、食生活が気になっている方も多いのではないでしょうか。

ヨシケイはその日に必要な食材(ミールキット等)を配達してくれ、手軽に作れるコースからあります！

1人分から頼めるコースもあるので、１人暮らしの方にもおすすめな食材宅配サービスです！

✔1人暮らしでヨシケイを頼むか考えている
✔1人分から頼めるコースが知りたい

このような方へ参考になればと思います。

【ヨシケイ】1人用から頼めるコース

・和菜ごよみ「ライト」…レンジや湯煎で簡単調理
・Y＊デリ…レンジや湯煎・流水解凍で簡単調理
・ベジミール…冷凍弁当
・バラエティーミール…冷凍弁当
・シンプルミール…冷凍弁当
・ヘルシーミール…冷凍弁当

※ご飯はついてきません。
※地域により取り扱いのないコースがあります。

和菜ごよみ「ライト」

・調理時間約10分～15分
・3品構成
・レンジや湯煎で簡単
・和食中心
・食塩相当量週平均3.5g以下を目標にメニュー作成

健康が気になる方におすすめのコースで、厚生労働省「日本人の食事摂取基準」をベースに献立が考えられています。

和食中心ではありますが、ナポリタンやハンバーグ、ハッシュドビーフがメニューに出てきたこともあります。

簡単調理でしっかり3品作れるところがいいですね！

Y＊デリ

・調理時間約10分
・基本3品構成
・レンジや湯煎・流水解凍で簡単
・包丁・まな板は基本不使用
・和洋中バラエティー豊かなメニュー

レンチンや湯煎などで非常に手軽に作れるので楽チン♪

洗い物も少なくて済むのがいいですね！

約10分なら疲れて帰った日でも作れそう。

ベジミール

・冷凍弁当
・レンジで約7分
・1食で1日目標量(成人1日350g以上)の約2/3の野菜が摂れる
・おかずが4品
・食塩相当量3.0g以下

野菜がたっぷりなので、野菜不足を感じている方におすすめ！

ご飯(150g)と合わせても約500kcalです。※ご飯はついていません

バラエティミール

・冷凍弁当
・レンジで約5分
・1食で15品目以上の食材と6種類の味が楽しめる
・おかずが6品
・食塩相当量3.0g

1食で8種類以上の野菜が摂れます。

300kcal以下でヘルシーながらも、おかずが6品も楽しめるので満足感があります。

色々食べたい方におすすめ！

シンプルミール

・冷凍弁当
・レンジで約4分
・1食あたり約350円と安い
・おかずが3品

価格を抑えたい方におすすめです！

カロリーは、メニューによって幅があり、ある週では低いもので142kal、高くて317kcalでした。(平均209kcal)

ヘルシーミール

・冷凍弁当
・レンジで約4分
・カロリー240kcal前後
・食塩相当量2.0g以下
・糖質15g以下
・おかずが4品

カロリーや糖質を気にされている方におすすめのコース！

また、肉と魚をバランス良く摂りたい方にもおすすめです。

ヘルシーミールは、ベジミールやバラエティーミールなどと比較すると、魚の割合が多いです。

ヘルシーミールは2食セット販売ですが、1食は肉、1食は魚というパターンが多いので、魚をバランス良く摂れますね！

また、シンプルミールは日曜日分もメニューがあるんです！！

	ベジミール	バラエティミール	シンプルミール	ヘルシーミール
メニューがある日	月～金	月～金	月・水・金	月～日
	2食セット販売	2食セット販売	3食セット販売	2食セット販売

2食セットなので、昼・夜1週間ヘルシーミールにすることも可能ですね。

2食セット販売というのは下の画像のように、例えばベジミールで月曜日注文すると2つのお弁当が届きます。

セットでの販売です。

コースのまとめ

・お皿に盛って手作り感が欲しい、調理工程が欲しい→和菜ごよみライト、Y＊デリ
・野菜不足を感じている→ベジミール
・色んな味を楽しみたい→バラエティーミール
・とにかく価格を抑えたい→シンプルミール
・糖質・カロリーを抑えたい→ヘルシーミール

料金

	和菜ごよみﾗｲﾄ	Y＊ﾃﾞﾘ	ﾍﾞｼﾞﾐｰﾙ	ﾊﾞﾗｴﾃｨﾐｰﾙ	ｼﾝﾌﾟﾙﾐｰﾙ	ﾍﾙｼｰﾐｰﾙ
1食あたり	約770円	約760円	640円	600円	約350円	640円

「和菜ごよみライト」と「Y＊デリ」は、5日間(月～金)、6日間(月～土)のまとめて注文で価格がお得になるようになっています。
さほど料金差はないです。

1食あたりがかなり安いのはシンプルミールですね！！

手軽に始められる価格になっています。

ヨシケイを1人暮らしで始めるメリット

・栄養バランスが考えられた食事を摂れる
・買い物に行かなくても良い
・外食代を減らせる
・食材を無駄にしない
・簡単調理で洗い物が少ない

栄養バランスが気になりつつも、自分でバランス考えた食事を作るのが続かなかったり、面倒だったりするので、これなら簡単に食生活を整えられそう！！

ヨシケイの口コミ

今晩はYデリの牛肉と野菜のオイスターソース、格上げの甘醤油煮、山菜ナムルでした✨
Yデリは湯煎だけでOKなので超楽🙆‍♂️
今週は資格勉強に集中したいので助かる。#ヨシケイyデリ #ヨシケイ #ヨシケイ男子#晩御飯 #自炊 #ひとりごはん https://t.co/91MEpYukPP

— ヒトリベ@放置プレイで2035FIRE (@hitolive1) January 18, 2021

今夜の～ヨシケイyデリ✨

肉ジャガ✨旨かったｾﾞｪ😉

ありがとう(*^-^) pic.twitter.com/U5IWmPnWkT

— パピヨン (@rx8701tek) January 6, 2021

ヨシケイのシンプルミールと言う冷凍弁当を器に装ってみました。

ヘルシーで、美味しくて、お安い。
大満足^_^#ヨシケイ#シンプルミール#冷凍弁当 pic.twitter.com/g4bWn8ELK7

— お爺と暮らす【安心して老いる】をサポート (@urann_tyann) December 26, 2020

ヨシケイ・バラエティミール「イカとエビのXO醤炒め弁当」を食べました😆

おかず６品と多め。さすが「バラエティ」を冠するお弁当。

安心のトオカツフーズ製で味もかなり良し。食材が新鮮な感じがします。

値段は600円(税込)。ヨシケイは自社配送で送料無料。容器のレンガ色が凄いですね😅 pic.twitter.com/HqCq2WThXY

— こせたん@宅配弁当・冷凍弁当・宅食 (@kosetan2018) December 30, 2020

まとめ

ヨシケイでは1人分から頼めるコースが6種類もあることがわかりました！

シンプルミールはヨシケイがやっている「夕食ネット」から、お試し価格で注文ができます。

初めての方限定で初回注文時10セットまで半額！

夕食ネットでは配送エリアが限られるので、HPより郵便番号検索で可能地域か調べてみて下さいね。